Psicólogos para trabajar la autoestima

Los problemas de autoestima rara vez se arreglan "pensando mejor de uno mismo": el juez interno tiene siempre un contraargumento. Se nota en otra parte — no postularte, no mostrar tu trabajo, aceptar menos de lo que querés, pedir perdón por existir.

El trabajo de tercera ola va menos a discutir con la autocrítica y más a quitarle el mando: aprender a escucharla sin obedecerla, tratarte con la misma decencia con la que tratás a otros y —sobre todo— actuar hacia lo que te importa aunque la voz interna diga que no estás a la altura. La confianza suele llegar después de la acción, no antes.